よしはら歯科医院「医院ブログ」

　噛む力が最も強く、歯を食いしばるうえで1番重要な歯は、6歳臼歯です。しかし、この歯は一番虫歯になりやすいのです。
　第一大臼歯が虫歯になりやすいのは、咬み合わせ面が複雑な形をしていて、しかも生え始めからすっかり生えるまでに時間がかかるためです。また、生えたばかりの歯のエナメル質は虫歯菌の出す酸に弱く、咬み合わせ面には深い溝があります。さらに、第一大臼歯は乳歯の奥に生えるので、注意していなければ本人も歯が生え始めたことに気づかないのです。そのため、歯磨きがおろそかになってしまい、硬いエナメル質が育つ前に虫歯になってしまうのです。歯ブラシの毛先も溝に入りにくい為に虫歯になりやすい条件でもあります。定期検診で生えている状況を確認し、予防処置を早めにおこなう必要があります。

①むし歯でしみる
むし歯が歯の神経近くまで進むと、歯がしみることがあります。
冷たい物だけでなく、甘い物や温かい物でしみる症状も虫歯の症状です。虫歯が大きくなると神経を取らないといけない場合もありますので、早めの診断と必要な治療を受けましょう。

【対処法】
むし歯を削り詰め物で埋める、型取りしたものをつける、神経の治療、など。

②歯周病でしみる
日本人の成人の８０%がかかっているといわれる歯周病。
歯周病で歯ぐきが下がり、歯の根元が露出していると冷たいものがしみるように感じます。しみるから・・・とブラッシングを軽めに済ませてしまうと、磨き残しのプラークがたまり、歯の表面が不衛生になるため、しみる感覚がより過敏になります。また、歯ぐきの炎症がさらに強くなりますので歯周病も進行して悪循環に。
ブラッシング時の歯ぐきからの出血、歯ぐきの腫れや歯のグラつきは歯周病のサインです。歯周病と診断された場合は、プラークや歯石を除去する歯周病治療を受け、歯ぐきに炎症がない状態を維持することが大切です。

【対処法】
歯石除去やPMTC(プロフェッショナルクリーニング)を行い、歯面と歯ぐきの境目を衛生的に。

③知覚過敏でしみる
虫歯や歯周病ではないのに冷たいものがしみたり、歯ブラシを当てると痛い、という症状がある場合は知覚過敏の可能性があります。
知覚過敏は歯の表面を覆っているエナメル質が薄くなり、内側の象牙質が露出することで起こります。エナメル質が薄くなったり削れたりする原因は、ブラッシング圧が強い、歯ぎしりや噛み締める力が強い、酸性度の高い食品の過剰摂取などが挙げられます。
対策として、知覚過敏用歯磨剤が有効です。硝酸カリウム（カリウムイオン）という薬用成分が象牙質をカバーするので、継続的に使用することでしみる症状を緩和します。
知覚過敏抑制効果のある薬を塗布したり、失われたエナメル質の範囲が大きい場合は、歯科用レジンで修復する方法もあります。歯ぎしり・くいしばりが強い場合にはナイトガード(マウスピース)も効果的です。
歯がしみることは、お口の中で何かが起こっているサインです。しみる原因を知り、症状緩和の処置や対策を正しく行っていきましょう。

【対処法】
知覚過敏用の歯磨剤を使う、しみ止めのお薬を塗る、歯が削れているところを埋める、夜間にマウスピースを使う、など。

よしはら歯科医院のホームページはこちら。
山形県山形市若宮3-1-22
tel : 023-685-8741

たばこの煙には4000種以上の化学物質が含まれており、そのうち有害であることが分かっている物質は200種を超えています。
喫煙というと肺炎を想像しますが、歯周病にも大きな危険因子として挙げられています。

～喫煙による歯周病への影響～
・歯肉に酸素や栄養を供給する血管が、たばこのニコチンにより収縮してしまいます。
そして、歯肉への栄養がいかなくなり、歯周病の検査においては、病気の重症度が過小評価されてしまいます。
また、歯周病の自覚症状の1つの「歯磨きをして歯茎から血が出る」が、血管の収縮により抑制され、ご自身での発見が遅れてしまいます。
・歯周病菌と戦う白血球の機能(免疫能）が低下してしまい、少ない細菌数でも歯周病が発症してしまいます。
・歯と歯肉の境目にある溝の中の酸素が不足し、酸素が大嫌いな歯周病菌にとって繁殖しやすい環境を作ってしまいます。
・歯肉を修復するために必要な機能が抑制され、歯周治療に対し反応が悪く治りにくい状態になってしまいます。

これらのことから、喫煙は歯周病の大きなリスクファクターの1つと言えます。
歯周病を予防するためにも、また全身の健康を守るためにも、たばこは控えた方がいいようです。
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乳歯は永久歯に比べてやわらかく酸に弱いため、虫歯になりやすいです
進行も早く注意が必要です。

〈乳歯のむし歯を放置すると...〉

・顎が十分に発達しない
　　むし歯になりうまく噛めなくなると咀嚼回数の
　　減少により、噛む力・顎の発達を妨げます

・歯並びに影響する
　　早期に乳歯を失うと両隣の歯が傾き
　　永久歯が生えるのに十分なスペースがなくなります

・永久歯の発育を妨げる
　　根の先に膿が溜ると、乳歯の下で育っている
　　永久歯の発育に悪影響を及ぼします

・むし歯のリスクが高まる
　　口の中の細菌が増え、他の歯がむし歯になる
　　リスクが高まります

小さいころから毎日歯を磨く
習慣をつけることはとても大切です
小さなお子さんの場合、
一人では十分に磨けない部分もあるので
仕上げ磨きが必要になります

フッ素なども活用し、歯を守りましょう！！

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健康を保つためには、健全な食生活、適度な運動、十分な睡眠が必要です。
健全な食生活とは栄養バランスだけでは成り立ちません。よく咬んで食べること、正しい食生活のリズム、楽しい食生活の環境が大切になります。
口は食べるためにあります。大人１人が1日3食で食べる量は約1.5㎏強で、1年間では約1ｔになります。この量を10㎝位の大きさの口から体内へ入ることになります。毎日の食事でよく噛むことが口の働きを活発にし、歯だけでなく顔や首、脳を刺激し、骨格や筋肉へにも影響します。よく噛むには硬い物を食べることが良いのではありません。噛む回数を増やすことが重要です。

①食材を大きく切る
　　包丁で切る回数を減らして大きめの食材で料理しましょう。大きくすることで、前歯で噛み切り、奥歯ですりつぶして歯をしっかり使うことができます。
②歯ごたえを残す
　 　同じ食材でも切り方や調理法で硬さが変化します。同じ肉でも、ステーキ、しゃぶしゃぶ、ハンバーグ、シチューなど噛む回数は変わります。野菜などは繊維を残すように切り、煮込む時間を短くして歯ごたえの残る硬さにしましょう。
③食材の組み合わせ
　　食材の組み合わせでも噛む回数は変化します。柔らかい納豆でもちりめんじゃこや、高菜など加えたり、サンドウィッチは耳を残したりすると噛む回数を増やすことができます。自分の生活スタイルに合わせて取り入れてみましょう。　

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今月より、ホワイトニングキャンペーンを行っています。日頃の感謝をこめて、色んなプランを考えました。マスクの中で秘かに歯を白くしてみませんか？気になる方はスタッフにご相談下さい。

ホワイトニングするとなぜ歯が白くなるのでしょう？
ホワイトニングに使われる、過酸化水素や過酸化尿素という薬剤は一定の温度を与えることで、水や酸素を分解する性質を持っています。そして、この分解するときに発生する酸素が、歯の着色物質と結合して歯についた色素を分解するので、歯は白くなります。

ホワイトニングをして、綺麗な歯をめざしませんか？

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先日スポーツマウスピースを作製しました。

以前から通院して頂いているK君です。
現在S大学のラグビー部に所属して頑張っているそうです。
今までは既製品のマウスピースを使用していて調子がよくなかったと言っていました。
既製品のものは一人一人に合わせた噛み合わせを考慮していない為使用中に外れたりして競技に集中できないこともあります。よしはら歯科のカスタムメイドのスポーツマウスピースは上下の歯型を採りフィット感抜群のマウスピースを作製します。自分の身を守るだけではなくスポーツパフォーマンスの向上も期待できます。
様々なカラーがあります。
K君はブラックとレッドの二つ作製しました！

K君そしてS大学ラグビー部よしはら歯科医院スタッフ一同応援しています！！
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当院では感染予防対策の1つとして、治療・クリーニング前に洗口液でのうがいのご協力をお願いしています。

薬用マウスウォッシュ【コンクールF】は、高い殺菌力が持続する歯科医院専売の洗口液です。コンクールＦに含まれるグルコン酸クロルヘキシジン（殺菌剤）が、ムシ歯・歯周病・口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制します。

就寝前にご使用頂くと、起床時のお口のネバつきや不快感を軽減することができます。刺激が少なく、後味スッキリのミント味。お出掛け前や食後のうがいで口臭防止にも効果的です。口腔粘膜にも作用し、歯肉炎・口内炎に予防にも。濃縮タイプですので水で薄めて使います。これ1本で360～700回ご使用頂くことができ、とっても経済的。

お口の中を清潔に保つことは、ムシ歯・歯周病予防だけにとどまらず、全身の健康維持、風邪予防・感染予防につながります。うがい・手洗い・歯磨きで感染予防対策していきましょう。

※ムシ歯・歯周病の原因「プラーク」はうがいで落とせませんので、毎日のていねいな歯磨きもお忘れなく！

受付にて販売中です♪

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患者様みなさま
いつも来院してくださいましてありがとうございます。
よしはら歯科医院では歯科用CＴを用いた診断及びカウンセリングを行っております。
歯科用CＴでは通常のレントゲン写真が2次元のみの撮影なのに対し、 3次元（水平・垂直・奥行）で撮影できるため、見たい断面を自在に表示でき、3D画像での診断が可能です。

小児の歯並びの診断・親知らずの診断・インプラントの診断・もちろん歯周病や虫歯治療の診断もできます。
撮影時間は10秒ほどです。撮影、カウンセリングご希望の方はスタッフまでお願いします。

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今回は感染対策として
〈手洗い〉〈うがい〉〈手指消毒〉の正しい方法についてです。

〈手洗い〉
　　ドアノブや手すりなど様々なものに触れる手にはウイルスが付着している
　手順
１， 流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります
２， 手の甲をのばすようにこすります
３， 指先・爪の間を念入りにこすります
４， 指の間を洗います
５， 親指と手のひらをねじり洗いします
６， 手首も忘れずに洗います
７， 十分に水で流し清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします

〈手指消毒〉
　　アルコールをつけるだけでは除菌効果が最大限に生かせません
　手順
１， 十分な量を手のひらにとり、こすりあわせます
２， 手の甲を合わせてすりこみます
３， 指先・爪の間にすりこみます
４， 指の間にすりこみます
５， 親指をねじり合わせてすりこみます
６， 手首にすりこみます

〈うがい〉
　　ウイルスが体内に入り込んでしまう前に洗い流すことが大切です
　手順
１， ブクブクうがい
　　食べかすや口の中の有機物をとるため比較的強くうがいします
２， ガラガラうがい
　　上を向いて、のどの奥まで届くように１５秒程度うがいします
３， ガラガラうがい
　　２回目のうがいと同様に１５秒程度うがいします

正しい知識、方法を身につけて予防しましょう。

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